Helt förstörd dygnsrytm
Vaknade 5.50 idag. Fan. Somnade väl efter kl 3 någon gång. Inte så mycket sömn inatt med andra ord! Men då sov jag fram till kl 17.30 igår (jobbade natt) så det ska väl vara lugnt. Kommer nog aldrig lyckas få in någon normal dygnsrymt så länge jag jobbar natt hela sommaren men nu är jag ledig 3 dar! Undrar just om det överhuvudtaget är lönt att försöka vända tillbaka dygnet?
Kommentarer
Trackback
